Todos en algún punto hemos llegado a escuchar sobre la hipnosis, eso es innegable. Pero también es importante saber que la imagen que se le ha dado últimamente corresponde a esta técnica es de algo místico que simplemente busca engañar a las demás personas. Pero la pregunta es: ¿De qué trata realmente la hipnosis? ¿Funciona? ¿Por qué no tiene eficacia en algunas personas?
Todas estas preguntas y más te las vamos a revelar en breves.
¿De qué trata la hipnosis?
Fácil y sencillo, la hipnosis se va a centrar como el estado de conciencia por el cual una persona va a tener una intensificación de concentración o de atención. Mediante este va a poder explorar los pensamientos, experiencias y talentos de una forma que por lo general no llegaría a ser tan accesible para otras personas.
Algunos profesionales de la psiquiatría y de la psicología van a considerar esta una técnica de mucha utilidad para poder dar con el respaldo científico correcto y así dar con un mejor tratamiento a nivel de psicología y medicina.
¿Por qué no todos pueden ser hipnotizados?
No todos van a poder ser hipnotizados ya que algunas personas suelen sugestionarse con mayor facilidad que otros. Es por ello que es fundamental saber si la persona que puede ser hipnotizada, puede dar inicio a la hipnoterapia. Por lo que, en caso contrario, tal vez, esto no vaya a funcionar.
Según siguiendo las indicaciones de un estudio, las personas no van a ser posible que se les ponga en una especie de trance hipnótico cuando poseen una memoria a corto plazo. También se incluye a personas que tengan menor capacidad al momento de dejarse absorber por aquellas experiencias que haya tenido en su día a día.
¿Para qué puede llegar a servir la hipnosis?
En los pacientes que tengan facilidad para hipnotizar, se ha podido comprobar que esto va a aliviar su dolor crónico, se puede tratar diversas adicciones como es el caso del tabaco, también ayuda a aliviar el estrés postraumático y mejora con creces todo síntoma que tenga que ver con la ansiedad.
De igual forma se puede tomar en cuenta las fobias, los trastornos del sueño y se le ha podido dar un uso muy eficaz como un tratamiento para la demencia.
Otro uso que se le puede dasr a la hypnosis es para la perdida de peso, con respecto a esto Samandi nos habla muy bien al respecto.
¿Qué ocurre con el cuerpo cuando sucede la hipnosis?
Según los profesionales en el campo, cuando se realiza un proceso hipnótico va a descender lo que es la actividad en el cerebro que se pueda conectar con las funciones cognitivas y que guarden racionalidad.
Es decir, que mientras se lleva a cabo la hipnosis, también vamos a razonar, planificar y nos podemos dejar llevar sin tener que preocuparnos. Además de esto, también vamos a tener mayor conexión de mente con el cuerpo y menos conexión que tenga que ver entre la consciencia y las acciones. Lo que le hace algo realmente excepcional y magnífico.
Por último, se tiene un sueño profundo, es decir que por medio de audios en la terapia hipnótica se va a poder experimentar ondas lentas que inducen a la relajación, logrando una mejor calidad de sueño.