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El tabaco puede alterar nuestros genes

cigarillo electrico

El tabaco y los genes

He aquí una razón más para dejar el hábito de fumar: Un nuevo estudio ha encontrado que el tabaquismo produce alteraciones genéticas importantes causantes de enfermedades que puede durar más de 30 años después de que una persona deja de fumar.

El estudio incluyó muestras de sangre de más de 16,000 personas, incluyendo fumadores actuales y anteriores y personas que nunca habían fumado. Los investigadores descubrieron evidencia de una “firma a largo plazo” en el ADN de los consumidores de tabaco que probablemente contribuye a enfermedades asociadas con el tabaquismo como el cáncer de pulmón y las enfermedades cardíacas, según el informe.

El enfoque clave del estudio fue el efecto de los cigarrillos sobre la metilación del ADN, que regula la expresión génica. Según los investigadores, la metilación ocurrió en genes relacionados con enfermedades relacionadas con el tabaquismo, como cánceres, osteoporosis y trastornos pulmonares y cardiovasculares.

En total, cerca de un tercio de los genes conocidos en fumadores se encontraron afectados. Aunque la mayoría de estos genes volvieron a los niveles normales cinco años después de que una persona dejara de fumar, los cambios en 19 genes -incluyendo el gen TIAM2, que está relacionado con el linfoma- duraron 30 años.

“La noticia alentadora es que una vez que se deja de fumar, la mayoría de las señales de metilación del ADN regresan a los niveles de no fumar nunca después de cinco años, lo que significa que el cuerpo está tratando de curarse de los efectos nocivos del tabaquismo”

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, fumar cigarrillos es la principal causa previsible de muerte en los Estados Unidos. Cada año, más de 480.000 personas mueren a causa de sus efectos sobre la salud. Esa cifra equivale a casi una de cada cinco muertes en total.

Dejar de fumar 

Sin la duda la mejor forma de evitar todos estos problemas es dejar de fumar , aunque esto suele ser muy difícil para personas ya iniciados en este habito hay en la actualidad muchos métodos que ayudan a hacer esto posible . Tenemos desde filtros , pastillas , hipnosis , acupuntura , terapia de láser , cigarrillos eléctricos y muchos otros .

Cigarrillos Eléctricos , una buena opción

En los últimos años, los cigarrillos electrónicos se han convertido en una ayuda muy popular para dejar de fumar en diferentes países de Europa y en América . Todavía se están desarrollando pruebas sobre su eficacia, pero muchas personas las han encontrado útiles para dejar de fumar.

Es posible dejar de fumar con un cigarrillo electrónico , un cigarrillo electrónico (e-cigarrillo) es un dispositivo que le permite inhalar la nicotina sin la mayoría de los efectos nocivos de fumar.

Los cigarrillos electrónicos funcionan calentando y creando un vapor a partir de una solución que normalmente contiene nicotina, un líquido espeso e incoloro llamado propilenglicol y/o glicerina, y aromas.

Como no hay quemaduras, no hay humo

¿Los e-cigarrillos me ayudarán a dejar de fumar?

Las investigaciones demuestran que los cigarrillos electrónicos pueden ayudarle a dejar de fumar .

Diferentes cosas funcionan para diferentes personas y, particularmente si usted ya ha intentado otros métodos para dejar de fumar sin éxito, es posible que desee darle una oportunidad a e-cigarrillos.